[中級]五竜岳・唐松岳｜大阪発着｜3泊4日
1泊2日の縦走！五竜岳・唐松岳（テレキャビンとみお駅〜アルプス平駅〜五竜山荘〜テント泊〜五竜山頂〜遠見尾根〜唐松山荘〜唐松岳〜八方池〜グラートスワッド〜黒菱平〜黒菱第三ペアリフト）
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[初級]金剛山｜1泊2日テント泊デビュー
テント泊デビューにふさわしい山は？関西在住者におすすめの金剛山！キャンプ場のテントサイトは、テン泊に最適！トイレ事情も！
屋久島登山｜苔むす森｜5時間登山コース
運動不足のアラサー女子が、5時間で登山できる（ハイキング）、大自然と最高の展望が見れる「白谷雲水峡」。屋久島でもっともおすすめのハイキングコース。
登山デビュー｜初心者コース｜大台ケ原の行き方とコース紹介
登山に向けて、運動をはじめたい人向けハイキングコース。大阪発着スケジュールご紹介。
縄文杉トレッキング｜屋久島｜初心者アラサー女子の登山
ほぼ登山初めての、運動不足アラサー女子。縄文杉トレッキングのコースタイムや、キツイ部分を紹介。
テント泊デビュー|必需品とおすすめ商品|夏山編
登山テント泊デビュー。初心者がまず揃えるべきおすすめ商品を、モンベル店員さんに教わりました。（登山上級者の意見で購入）
初心者が常念岳〜大天井岳～燕岳を2泊3日で歩いた｜北アルプス大阪発着
コース概要は、1日目：穂高駅・一ノ沢（ヒエ平）登山口・常念岳。2日目：常念岳・大天井岳・燕岳。3日目：燕岳・合戦小屋・中房温泉・穂高駅・松本駅。
【初心者燻製｜おすすめ燻製うなぎのかば焼き！調理法】
市販のうなぎのかば焼きを利用して、燻製を作ります。
2018年8月｜室堂～雄山～一の越～黒部平縦走｜1泊2日大阪出発
室堂、雄山、真砂岳、一ノ越、黒部平の縦走スケジュール。1日目は夜行バスで富山駅着。室堂を出発し、雄山登頂。室堂山荘宿泊。2日目は黒部平を目指し下山。昼行便で大阪に帰阪という日程。
【初心者燻製｜おすすめ燻製ゆで卵！調理法】
本日は、燻製ポテトサラダをつくります。 燻製するのは、ゆで卵。いつものポテトサラダが絶品に変わります！